मैदानी खेळ पोशाख

1. कपडे

1) जॅकेट (बाहेरील क्रियाकलापांसाठी आवश्यक, विंडप्रूफ, वॉटरप्रूफ, श्वास घेण्यायोग्य, पोशाख-प्रतिरोधक...); 2) फ्लीस जॅकेट (विंडस्टॉपरसह, प्रामुख्याने विंडप्रूफ आणि उबदार);

3) घाम काढणारे अंडरवेअर (बाहेरील खेळानंतर शरीर कोरडे ठेवण्यासाठी);

4) झटपट कोरडे होणारी पँट (उन्हाळ्यात प्रवासासाठी आवश्यक, शक्यतो वेगळे करता येण्याजोगे पायघोळ आणि बाही);

5) डाउन जॅकेट (हिवाळ्यात प्रवास करताना किंवा पठारावर जाताना उबदार ठेवण्यासाठी आवश्यक);

६) इतर वैयक्तिक कपडे (डिस्पोजेबल पॅंटी, सिंगल, टी-शर्ट...)

2. शूज आणि मोजे

1) हायकिंग शूज (अनुकूल, परिधान-प्रतिरोधक, जलरोधक, शक्यतो मध्यम आणि उच्च-टॉप, घोट्याचे संरक्षण करू शकतात);

2) लाइटवेट स्पोर्ट्स शूज (सर्वसाधारण बाहेर जाण्यासाठी किंवा गाडी चालवताना योग्य);

3) स्पोर्ट्स सँडल (चप्पल म्हणून परिधान केले जाऊ शकते आणि उन्हाळ्यात थेट पायांवर देखील परिधान केले जाऊ शकते);

4) घाम काढणारे मोजे (हिवाळ्यात घाम काढून टाकण्यासाठी आणि हिमबाधा टाळण्यासाठी);

5) सामान्य खेळ मोजे (कापूस, घालण्यास आरामदायक);
६) बर्फाचे आवरण (बर्फ किंवा चिखलात उपयुक्त)

3. टोपी

कॉन्ट्रास्टिंग कलर कॉम्बिनेशन ही फॅशनची गुरुकिल्ली आहे. जेव्हा टोपी आणि कपड्यांमधील रंगाचा फरक मोठा असतो, तेव्हा ते लहान दिसू शकते. टोपी कपड्यांप्रमाणेच रंगाची असते, एक पातळ छाप देते. टोपीचा रंग रंगाच्या सुधारणेवर अवलंबून असतो. पिवळसर रंग पिवळ्या-हिरव्या टोनसाठी योग्य नाही. आपण राखाडी पावडर आणि इतर रंग निवडू शकता. काळा किंवा पांढरा त्वचा टोन असलेल्या लोकांकडे रंग निवडीसाठी अधिक जागा असते.

रडी रंगाचे लोक सन हॅट्ससाठी रंगांची विस्तृत श्रेणी निवडतात, जे अनेक रंगांशी समन्वय साधू शकतात. राखाडी त्वचा असलेले लोक कमी शुद्धतेसह मध्यवर्ती रंगांसाठी योग्य आहेत, जसे की जेड पांढरा, दगड हिरवा, हलका निळा, तपकिरी, लॅव्हेंडर इत्यादी, खूप भव्य रंग निवडू नका.

पांढरी त्वचा असलेल्या लोकांसाठी, टोपी अनेक रंगांसाठी योग्य आहेत, परंतु पांढर्या त्वचेमुळे लोकांना कमकुवतपणाची भावना देणे सोपे आहे, टोपी निवडताना, आपण पांढरा किंवा पांढरा रंग निवडणे टाळावे. गडद-त्वचेच्या लोकांनी चमकदार रंगाच्या टोपी निवडताना कपड्यांच्या एकूण प्रभावाकडे लक्ष दिले पाहिजे.

पिवळ्या त्वचेच्या लोकांनी पिवळ्या किंवा हिरव्या टोपी घालू नये, परंतु जर तुम्ही गडद तपकिरी, जांभळा कमळ, खेकडा हिरवा, तांदूळ राखाडी आणि इतर रंगांच्या टोपी कपड्यांसह योग्यरित्या एकत्र केले तर तुम्ही चांगले परिणाम देखील मिळवू शकता.

बहुतेक लोकांच्या छापात, शुद्ध कापूस ही एक आरामदायक सामग्री आहे, परंतु ती क्वचितच बाहेरच्या टोपीमध्ये वापरली जाते.

शुद्ध कापसाची हायग्रोस्कोपिक क्षमता चांगली असते. कापूस अनेकदा ओल्या पाण्यानंतर सुकणे सोपे नसते. याव्यतिरिक्त, त्याची उष्णता शोषणाची कार्यक्षमता मोठी आहे, ज्यामुळे परिधान करणार्‍याला गरम उन्हाळ्यात उष्णता आणि ओलेपणा दुप्पट होतो आणि घराबाहेर राहणे त्रासदायक होते. अयोग्य निवडीमुळे अनेकदा उलट परिणाम होऊ शकतो.

अंड्याच्या आकाराचे, चरबीच्या आकाराचे, चौरस आकाराचे आणि चिनी आकाराचे चेहरे आहेत. जाड चेहर्‍याचे लोक गोलाकार टोपी घातल्यास मोठा चेहरा दाखवतील आणि टोपी लहान असेल. विस्तृत शिखर असलेली टोपी निवडणे अधिक योग्य आहे. अंडी-आकाराचे चेहरे असलेले लोक पीक टोपी घालतात, ज्यामुळे त्यांचे चेहरे मोठे आणि पातळ दिसतात आणि अगदी पातळ दिसतात. घुमट टोपी निवडणे अधिक योग्य आहे.

गोल चेहरा: चेहरा कमी मोकळा दिसतो आणि त्याला लांब मुकुट आणि असममित काठोकाठ बसवले जाऊ शकते, ज्यामुळे चेहऱ्याची लांबी वाढू शकते आणि त्रिमितीय दिसू शकते.

त्रिकोणी चेहरा: हनुवटी तुलनेने टोकदार असल्याने, उंच मुकुट किंवा लहान आणि असममित काठ अतिशय योग्य आहे, ज्यामुळे लोक टोकदार हनुवटीकडे दुर्लक्ष करतात.

चौकोनी चेहरा आणि चायनीज चेहरा असलेल्या लोकांसाठी सन हॅट निवडणे तुलनेने सोपे आहे. चौरस चेहरा: एक प्रमुख मुकुट आणि अनियमित हेम चौकोनी चेहरा मऊ करतात. लांब चेहरा: चेहऱ्याची वक्रता तुलनेने अरुंद असल्याने, मध्यम मुकुट विशेषतः महत्वाचा आहे आणि काठोकाठ जास्त अरुंद नसावे.

4. हातमोजे

पातळ हातमोजे (प्रामुख्याने क्रियाकलापांच्या सोयीसाठी, जसे की चित्रे घेणे इ.); जाड हातमोजे (प्रामुख्याने उबदार ठेवण्यासाठी).

5. चष्मा

समुद्रकिनारा, स्कीइंग, माउंटन क्लाइंबिंग इत्यादीसारख्या मजबूत सूर्यप्रकाशासह मैदानी खेळांसाठी, सनग्लासेसमध्ये अल्ट्राव्हायोलेट विरोधी कार्य असावे.

अनेक खेळांमध्ये खास सनग्लासेस असतात. ज्यांना गोल्फ आणि टेनिस आवडते त्यांच्यासाठी, 25% प्रकाश संप्रेषण विशेषतः कमी परावर्तित लॉनसाठी डिझाइन केलेले आहे. अंबर लेन्स कॉन्ट्रास्ट वाढवतात आणि निळा प्रकाश शोषून घेतात, व्यायामादरम्यान व्हिज्युअल आरामात योगदान देतात.

सनबाथिंग किंवा स्कीइंगसाठी, लाल लेन्स निवडा. जे घराबाहेर पोहतात त्यांना स्विमिंग गॉगल घालण्याचा सल्ला दिला जातो ज्यावर अतिनील संरक्षणासह उपचार केले गेले आहेत. व्यावसायिक स्की गॉगल्सची आरशाची पृष्ठभाग धुकेविरोधी आणि अँटी-अल्ट्राव्हायोलेट कोटिंगसह लेपित रंगीत सामग्रीपासून बनलेली असते. जेव्हा वळवले जाते, तेव्हा ते फक्त तुटल्याशिवाय विकृत होते, लोकांच्या चेहऱ्याला नुकसान टाळते.