कायक शब्दावली

रोइंग ओअरची लांबी: पॅडल पाण्यात प्रवेश करणे आणि पाणी सोडणे यामधील लहान अंतराचा संदर्भ देते.

wakf: पाण्यातील पॅडलच्या प्रक्षेपणाचा संदर्भ देते.

स्ट्रोकचा दर, स्ट्रोक: ठराविक कालावधीत स्ट्रोकची संख्या सूचित करते. साधारणपणे 30-40 पॅडल प्रति मिनिट. सर्व प्रकारच्या बोटींच्या पुरुष आणि महिलांच्या इव्हेंटसाठी, प्रशिक्षण पातळीनुसार प्रभावी रोइंग वारंवारतेचे नियम आहेत.

ताल किंवा रोइंग: ब्लेड स्ट्रोक आणि स्ट्रोक दरम्यानच्या वेळेच्या गुणोत्तराचा संदर्भ देते. प्रत्येक पॅडलिंग सायकलमध्ये, बक्षीस ढकलताना आराम करा आणि पॅडल खेचताना एक वेगळी लय तयार करून ताकद लावा. हे संबंधित भागांच्या स्नायूंना थोड्या काळासाठी विश्रांती देऊ शकते, जे वाजवी शारीरिक शक्ती आणि प्रवेगक रोइंग गतीसाठी अनुकूल आहे.

रोइंग फेज: पॅडलिंगच्या संपूर्ण क्रियेसाठी सामान्य शब्दाचा संदर्भ देते. यात पॅडल पाण्यात प्रवेश करणे, पॅडल करणे आणि पॅडल बॅक करणे अशा 3 सुसंगत क्रिया असतात. संपूर्ण हालचालीला स्ट्रोक सायकल म्हणतात.

प्रारंभ: स्थिर अवस्थेपासून हलत्या अवस्थेकडे बोटीचा संदर्भ देते, ज्याला "सेलिंग" म्हणतात. नौकानयन तंत्रावर वेळेवर आणि योग्य प्रभुत्व मिळवल्यास बोट कमीत कमी वेळेत वेगवान गती मिळवू शकते आणि आगाऊ फायदा मिळवू शकते.

बॅक वॉटर: पॅडलिंगच्या क्रियेच्या विरुद्ध. ओअर्स उलट केल्याने बोट विरुद्ध दिशेने जाऊ शकते.

लाटेवर स्वारी करा: जेव्हा कयाक हलत असते, तेव्हा हे एक युक्ती तंत्र आहे जे इतर बोटींनी निर्माण केलेल्या लहरी शक्तीचा वापर करून कयाकला वेग वाढवते.