मुलांसाठी मैदानी खेळांचे काय फायदे आहेत?

निसर्गाच्या सान्निध्यात जाण्याचा आणि ताजी हवा श्वास घेण्याचा मैदानी क्रियाकलाप हा नेहमीच एक उत्तम मार्ग आहे.

मुले शिकत असताना, पालक त्यांच्या मुलांना काही बाह्य क्रियाकलाप करण्यासाठी मुलांचे निरीक्षण आणि शिकण्याची कौशल्ये विकसित करण्यासाठी घेऊन जाऊ शकतात, जेणेकरून मुले निसर्गाच्या जवळ जाऊ शकतील आणि ताजी हवा श्वास घेऊ शकतील! मुलांच्या वाढीसाठी आणि विकासासाठी हे खूप फायदेशीर आहे!

मुलांना मैदानी खेळ करायला घेऊन जाण्याचे काय फायदे आहेत?

1. निरीक्षण

बर्‍याच पालकांना असे वाटते की जेव्हा त्यांची मुले लहान असतात आणि त्यांना क्रियाकलापांसाठी बाहेर काढतात तेव्हा मुलांना ते कोणत्या ठिकाणी जातात याची फारशी आठवण नसते आणि गोष्टींबद्दलची त्यांची जाणीव मर्यादित असते.

काही पालकांनाही मुलांना घेऊन जाण्यात मजा नाही असे वाटते आणि मग मुलांना बाहेर काढण्याचा विचार सोडून देतात.

किंबहुना, मुलांच्या वारंवार बाहेरच्या हालचालींमुळे त्यांची निरीक्षण क्षमता सुधारू शकते, कारण मुलांना प्रत्येक गोष्टीबद्दल खूप उत्सुकता असते, ते प्रश्न विचारतात, खूप रस घेतात आणि अनेक गोष्टी लक्षात ठेवतात, ज्यामुळे मुलांची निरीक्षण क्षमता अदृश्य होते.

2. सामाजिक कौशल्ये

जर मुले सहसा घराबाहेर व्यायाम करत असतील तर त्यांचा स्वभाव अधिक चैतन्यशील होईल, ते अधिक सामाजिक असतील आणि ते लोकांचे नम्रपणे स्वागत करतील.

आणि जी मुले नेहमी घरीच राहतात ती तुलनेने अंतर्मुख, लाजाळू आणि स्वतःला व्यक्त करण्यात चांगली नसतात. यासाठी पालकांनी त्यांना वारंवार खेळण्यासाठी बाहेर नेले पाहिजे आणि त्यांना मित्र बनवण्यासाठी प्रोत्साहित करावे.

आणि जी मुले नेहमी घरीच राहतात ती तुलनेने अंतर्मुख, लाजाळू आणि स्वतःला व्यक्त करण्यात चांगली नसतात. यासाठी पालकांनी त्यांना वारंवार खेळण्यासाठी बाहेर नेले पाहिजे आणि त्यांना मित्र बनवण्यासाठी प्रोत्साहित करावे.

3. सक्रिय शिकण्याची क्षमता

अनेक पालकांना असे वाटते की मैदानी क्रियाकलाप त्यांच्या मुलांना खेळण्यासाठी बाहेर जाऊ देत आहेत, परंतु असे नाही.

मुले बाहेरील जगाशी परिचित नसल्यामुळे त्यांना अनेक गोष्टींबद्दल कुतूहल असेल आणि प्रश्न विचारत राहतील. पालकांच्या रुग्णांच्या उत्तरांमुळे मुलांना बरेच ज्ञान शिकता येईल आणि सक्रियपणे शिकण्याची क्षमता वापरता येईल.

त्यामुळे पालकांनी वीकेंडला त्यांच्या फावल्या वेळात मुलांना खेळायला घेऊन जावे. अगदी उपनगरात, मुले खूप आनंदी होतील.

4. स्व-संरक्षण क्षमता

पालकांना त्यांच्या मुलांच्या सुरक्षिततेची नेहमीच काळजी असते. मैदानी खेळांदरम्यान, खेळताना मुलांना दुखापत होण्याची शक्यता असते, परंतु काही वेळा व्यायाम केल्यानंतर, मुले स्वतःचे संरक्षण करण्यास शिकतील. किमान त्यांना जखमांना कसे सामोरे जावे हे माहित आहे. हे देखील एक कौशल्य आहे.

शिवाय, जेव्हा मुले बाहेर जातात आणि सर्व प्रकारच्या अनोळखी लोकांना भेटतात, तेव्हा त्यांना सुरक्षिततेची भावना देखील असते आणि ते अनोळखी लोकांसोबत जाऊ शकत नाहीत हे देखील त्यांना कळते. तर, पालकांनो, तुमच्या मुलांना आत्मविश्वासाने बाहेर काढा!

मुलांना मैदानी खेळांसाठी घेऊन जाताना पालकांनी कोणत्या गोष्टींकडे लक्ष द्यावे?

1. बाह्य सामग्रीची निवड

मुलांचा शारीरिक विकास काही नियमांचे पालन करतो आणि पालकांनी निवडलेल्या बाह्य क्रियाकलापांनी मुलांच्या स्वतःच्या कायद्यांशी जुळवून घेतले पाहिजे आणि ते प्रतिकूल नसावेत. अकाली जोमदार आणि गुंतागुंतीच्या क्रियाकलापांमुळे मुलांचे शारीरिक नुकसान होईल. मूळ तत्व म्हणजे वय जितके लहान तितके उपक्रम सोपे असावेत.

बाहेरच्या हालचालींमुळे सूर्यप्रकाशात जास्त फुंकर घालता येते, अतिनील किरण शोषले जातात, हाडांच्या विकासाला चालना मिळते, दृश्य आणि श्रवणविषयक उत्तेजना वाढते आणि मेंदूच्या विकासाला चालना मिळते. शिवाय, मुलांची क्रीडा क्षमता देखील सुधारली जाऊ शकते आणि ते त्यांच्या पालकांच्या मदतीने त्यांच्या मुलांच्या वयानुसार काही खेळ करू शकतात.

2. खूप लवकर किंवा खूप उशीर करू नका

सकाळी 10:00 ते दुपारी 2:00 या वेळेत घराबाहेर व्यायाम करण्याची सर्वोत्तम वेळ आहे. सूर्यप्रकाश असो वा नसो, दररोज सकाळी 10:00 ते दुपारी 2:00 या वेळेत तापमान एका दिवसात सर्वाधिक असते. अर्थात, मुलाला बाहेर काढण्यासाठी सनी हवामान निवडणे चांगले आहे, जेणेकरून मुल पूर्णपणे सूर्यप्रकाशात आंघोळ करू शकेल आणि हवामान उबदार असेल, जे मुलाच्या मूडमध्ये खेळण्यासाठी अधिक योग्य आहे.

3. चरण-दर-चरण तत्त्वाचे अनुसरण करा

तुम्हाला मैदानी खेळांशी हळूहळू जुळवून घेणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, जेव्हा हवामान थंड असते तेव्हा आपल्या मुलांना दिवसातून अनेक वेळा बाहेर काढा. प्रत्येक वेळी बाहेर पडण्याचा वेळ कमी असतो. जरी ते त्रासदायक असले तरी मुलांसाठी ते जुळवून घेणे सोपे आहे, म्हणून पालकांनी त्रासाची भीती बाळगू नये. हवामान चांगले आहे, आणि दुपारच्या वेळी सूर्य जास्त प्रमाणात असतो आणि बाह्य क्रियाकलापांसाठी वेळ जास्त असू शकतो.