कयाक्स विरुद्ध कॅनोज

कयाक्स आणि कॅनो या दोन्ही लांब आणि अरुंद बोटी आहेत ज्या एक किंवा अधिक पॅडलर्सद्वारे चालवल्या जातात. जगाच्या काही भागांमध्ये, कयाकना कानोज म्हणून संबोधले जाते. तथापि, त्यांच्या रचना आणि इतिहासाच्या दृष्टीने, कयाक आणि कॅनोमध्ये वेगळे फरक आहेत.

"कॅनो" आणि "कायाक" हे सहसा परस्पर बदलले जातात, परंतु काही मूलभूत फरकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

डोंगी - हे एक खुले भांडे आहे, त्याला डेक नाही आणि व्यक्ती एकतर बसते किंवा गुडघे टेकते आणि पाण्यातून हस्तकला ढकलण्यासाठी सिंगल-ब्लेड पॅडल वापरते.

कयाक - हे एक बंद जहाज आहे, ज्यामध्ये हुल झाकलेले एक डेक आहे, ज्यामुळे पाणी हुलमध्ये प्रवेश करण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि व्यक्ती पाय लांब करून कयाकच्या आत बसते आणि दुहेरी-ब्लेड पॅडल वापरते. त्यात खालच्या गनवेल्स असतात आणि सामान्यत: डब्यापेक्षा पाण्यात खाली बसतात.

अपवाद आहेत - काही कॅनो बंद केले जाऊ शकतात आणि काही कयाक त्यांच्या इच्छित वापरावर अवलंबून उघडे असू शकतात.

कॅनोइंग आणि कयाकिंग या दोन्हीमध्ये पाण्यातून लहान हस्तकला पॅडलिंगचा समावेश होतो. ते कमी-प्रभावी क्रियाकलाप आहेत जे तुमची एरोबिक फिटनेस, सामर्थ्य आणि लवचिकता सुधारू शकतात. कॅनोइंग आणि कयाकिंग हे छंद, स्पर्धात्मक खेळ किंवा सुट्टीच्या दिवशी एक मजेदार क्रियाकलाप म्हणून केले जाऊ शकते. आपण नद्या, तलाव आणि समुद्रावर पॅडल करू शकता.

कॅनोइंग आणि कयाकिंग हे कमी परिणामकारक क्रियाकलाप आहेत जे तुमची एरोबिक फिटनेस, ताकद आणि लवचिकता सुधारू शकतात.विशिष्ट आरोग्य फायद्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

1. सुधारित हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी फिटनेस

2. पॅडल हलवण्यापासून स्नायूंची ताकद वाढणे, विशेषतः पाठ, हात, खांदे आणि छाती

3. धड आणि पायांची वाढलेली ताकद, कारण डोंगी किंवा कयाकला शक्ती देण्याची ताकद मुख्यत: धड फिरवण्यामुळे आणि पायांनी दाब दिल्याने येते.

4. सांधे आणि ऊतींवर झीज होण्याचा धोका कमी करू शकतो, कारण पॅडलिंग ही कमी प्रभावाची क्रिया आहे.

कॅनोइंग आणि कयाकिंगचे इतर फायदे

पॅडल करण्याच्या काही इतर चांगल्या कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

कयाकिंग आणि कॅनोइंग शांततापूर्ण आणि ध्यानधारणा करणारे असू शकतात किंवा आनंददायक असू शकतात - तुम्ही ते कुठे आणि कसे करता यावर अवलंबून.

आमच्या जलमार्गाचा आनंद घेण्यासाठी पॅडलिंग हा एक उत्तम मार्ग आहे

जुस्मिलेविविध कयाक आणि कॅनोचे उत्पादन आणि पुरवठा करते, आशा आहे की खेळ तुम्हाला अधिक आरोग्य आणि आनंद देईल.